Гречневая каша с овощами и грибами

гречка

шампиньоны

морковь

лук

укроп

томаты

перец болгарский

чеснок сушеный

смесь перцев молотых

Гречневая каши овощами и грибами 200 гр

Рассыпчатая, ароматная гречка с жареными шампиньонами, морковью и луком - отличный вариант постного обеда или ужина . Овощи и гречневая крупа готовятся в одной сковороде, что упрощает приготовление блюда и позволяет гречке впитать все ароматы.

Гречневая крупа занимает первое место по содержанию полезных для организма веществ и витаминов. Ее польза для людей, соблюдающих диету или страдающих заболеваниями, входящими в группу эндокринных, не подвергается сомнению.
В составе гречневой каши содержатся полноценные белки. Да, по количеству на 100 г их существенно меньше, чем в мясе. НО! В отличие от последних, усваиваются, во-первых, полностью, а во-вторых, намного быстрее.
В гречневой каше содержатся медленные углеводы, которые дают большое количество энергии, обеспечивая чувство сытости. Их употребление приносит больше пользы для организма, чем быстрые углеводы.
Употребление гречки снижает риск возникновения и развития анемии. В 100 г крупы содержится 6-7 мг железа и медь, способствующая образованию гемоглобина. Также употребление полезного продукта сохраняет красоту женщин, так как медь участвует в производстве коллагена.
В гречке содержится большое количество магния, великолепного антидепрессанта: 200 мг на 100 г. Богатое содержание витаминов группы В (В1, В2, В6) также благотворно влияет на состояние нервной системы.
Витамин РР укрепляет стенки сосудов, снижая риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.
В отварном виде гречка малокалорийна - 100 ккал на 100 г. Диетологи рекомендуют ее употреблять при проблемах с лишним весом. Да и просто всем, кто желает оставаться стройным. Гречневая диета позволяет сбросить достаточно быстро и комфортно вес, не нанося вреда организму. С блюдами из гречневой крупы и муки поступают все нужные и полезные вещества, витамины.
Гречка богата витамином В9, который обостряет ум. Фолиевая кислота жизненно необходима женщинам во время беременности для правильного развития ребенка в утробе.
Гречневая крупа богата минеральными веществами. В частности, в ней содержится кальций, который важен для роста и развития организма, и йод, снижающий риск нарушений функций щитовидной железы. Калий питает сердечно-сосудистую систему. Дуэт из фосфора и кальция укрепляет кости. Цинк укрепляет иммунитет, снижая риск простудных заболеваний.
Блюда из гречки не содержат глютен, который может вызвать аллергию.


Состав

Количество предметов в упаковке

Вид злака

Вкус

Срок годности

Страна производства

Пищевая ценность белки

Добавки

Пищевая ценность жиры

Пищевая ценность углеводы

Энергетическая ценность калории (на 100 гр.)

Вес товара с упаковкой (г)

Минимальная температура хранения

Максимальная температура хранения

Особенности продукта

Комплектация

Длина упаковки

Высота упаковки

Ширина упаковки

Рассыпчатая, ароматная гречка с жареными шампиньонами, морковью и луком - отличный вариант постного обеда или ужина . Овощи и гречневая крупа готовятся в одной сковороде, что упрощает приготовление блюда и позволяет гречке впитать все ароматы.

Гречневая крупа занимает первое место по содержанию полезных для организма веществ и витаминов. Ее польза для людей, соблюдающих диету или страдающих заболеваниями, входящими в группу эндокринных, не подвергается сомнению. 
1. В составе гречневой каши содержатся полноценные белки. Да, по количеству на 100 г их существенно меньше, чем в мясе. НО! В отличие от последних, усваиваются, во-первых, полностью, а во-вторых, намного быстрее. 
2. В гречневой каше содержатся медленные углеводы, которые дают большое количество энергии, обеспечивая чувство сытости. Их употребление приносит больше пользы для организма, чем быстрые углеводы. 
3. Употребление гречки снижает риск возникновения и развития анемии. В 100 г крупы содержится 6-7 мг железа и медь, способствующая образованию гемоглобина. Также употребление полезного продукта сохраняет красоту женщин, так как медь участвует в производстве коллагена. 
4. В гречке содержится большое количество магния, великолепного антидепрессанта: 200 мг на 100 г. Богатое содержание витаминов группы В (В1, В2, В6) также благотворно влияет на состояние нервной системы. 
5. Витамин РР укрепляет стенки сосудов, снижая риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. 
6. В отварном виде гречка малокалорийна - 100 ккал на 100 г. Диетологи рекомендуют ее употреблять при проблемах с лишним весом. Да и просто всем, кто желает оставаться стройным. Гречневая диета позволяет сбросить достаточно быстро и комфортно вес, не нанося вреда организму. С блюдами из гречневой крупы и муки поступают все нужные и полезные вещества, витамины. 
7. Гречка богата витамином В9, который обостряет ум. Фолиевая кислота жизненно необходима женщинам во время беременности для правильного развития ребенка в утробе. 
8. Гречневая крупа богата минеральными веществами. В частности, в ней содержится кальций, который важен для роста и развития организма, и йод, снижающий риск нарушений функций щитовидной железы. Калий питает сердечно-сосудистую систему. Дуэт из фосфора и кальция укрепляет кости. Цинк укрепляет иммунитет, снижая риск простудных заболеваний. 
9. Блюда из гречки не содержат глютен, который может вызвать аллергию. 


Ключевое слово	Частота запроса	Позиция в выдаче
белковая смесь для беременных	71	70

Гречневая каша с овощами и грибами — cтатистика на Wildberries

Артикул 229922318

Статистика по дням за неделю

Позиция карточки товара в выдаче